بدمینتون ورزشی سرعتی و مهارتی است که به دقت و تمرکز بالایی نیاز دارد. این ورزش توسط راکت و شاتل‌کاک بین بازیکنان انجام می‌شود. هدف، ارسال توپ به زمین حریف بدون ایجاد خطاست. بازی می‌تواند به صورت یک‌نفره یا دونفره برگزار شود. این ورزش ابتدا در هند رواج پیدا کرد و سپس به اروپا رفت. اکنون جزو رشته‌های ثابت المپیک محسوب می‌شود. مهارت و چالاکی دو عنصر اصلی موفقیت در این بازی‌اند. اجرای آن در سالن‌ها یا فضای باز ممکن است. بدمینتون یک ورزش جهانی و پرطرفدار است.

۲. بدمینتون طبق قوانین بین‌المللی اجرا می‌شود. هر مسابقه از سه ست ۲۱ امتیازی تشکیل شده است. بازیکنی که دو ست را ببرد، برنده بازی می‌شود. سرویس از پایین‌تنه و با ضربه‌ای مورب انجام می‌گیرد. توپ نباید بیشتر از یک‌بار در زمین بازیکن برخورد کند. تماس با تور خطا محسوب می‌شود و امتیاز به حریف تعلق می‌گیرد. خروج توپ از زمین حریف نیز به نفع حریف است. رعایت این قوانین باعث نظم و عدالت در مسابقات می‌شود. تسلط بر قوانین برای هر بازیکن الزامی است.

۳. این ورزش نقش مهمی در سلامت فیزیکی و روانی دارد. بدمینتون باعث افزایش استقامت و سلامت قلب می‌شود. حرکات مداوم در زمین موجب تقویت عضلات پا و دست می‌شود. تمرین مداوم به کاهش استرس کمک می‌کند. میزان کالری سوزی در این ورزش بسیار بالا است. همچنین به بهبود هماهنگی بدن کمک می‌کند. بازی گروهی، روابط اجتماعی را گسترش می‌دهد. تمرکز ذهنی و تصمیم‌گیری سریع بهبود می‌یابد. این ورزش به‌صورت کلی بدن و ذهن را ارتقا می‌دهد.

۴. ابزارهایی برای اجرای بهتر بازی موردنیاز هستند. راکت بدمینتون باید سبک و خوش‌دست باشد. شاتل‌کاک از پر طبیعی یا الیاف مصنوعی تهیه می‌شود. تور در ارتفاع استاندارد نصب می‌گردد. کفش باید چسبندگی خوبی برای مانور سریع داشته باشد. لباس مناسب باید سبک و راحت باشد. بازیکن باید همیشه آب به همراه داشته باشد. تجهیزات ایمنی ممکن است در تمرینات سنگین مفید باشند. در مسابقات، وسایل باید مطابق با استاندارد فدراسیون باشند.

۵. رسیدن به موفقیت در بدمینتون نیاز به تلاش زیاد دارد. تمرین تکنیک‌های مختلف باید بخشی از برنامه روزانه باشد. آمادگی ذهنی در برابر فشار مسابقه مهم است. تحلیل رقبا به درک بهتر از بازی کمک می‌کند. هماهنگی تیمی در مسابقات دوبل بسیار مهم است. داشتن مربی آگاه می‌تواند روند پیشرفت را تسریع کند. بازیکن باید نقاط ضعف خود را شناسایی کند. داشتن خواب و تغذیه مناسب، بخش مهمی از آمادگی است. پیروزی نتیجه استمرار در تلاش و یادگیری است.